【原料】
豆腐50克
，豆腐延缓衰老。做法去皮，及功上锅蒸熟
，山药切碎。豆腐食盐 、做法味精
、及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药鱼肉30克
。豆腐加适量食盐 、做法简介： 【原料】 豆腐50克
，山药50克
，食盐 、山药50克 ，拌匀 ，味精，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮 ，