【调料】
紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐去皮，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，加适量食盐 、味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。切碎 。芥
【原料】
豆腐50克 ，味精
，食盐、味精、
【做法】
1.山药去皮，上锅蒸熟 ，食盐、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
