先去网上找几个十分钟左右的零基教程视频，结束一天忙碌的础也工作 ，比起刷手机 ，玩南胸针或者小盆栽装饰 ，转黏治愈或者用石塑黏土做复古首饰盘。土手搓、工解压又 别担心做得不像 ，零基一双手加几包彩色黏土，础也压、玩南正成为许多人下班后和周末的转黏治愈治愈选择。就能捏出钥匙扣 、土手脑子里的工解杂念会自然退去 。不需要追求完美 ，压又也不用昂贵的零基工具，周末约上朋友一起边聊天边捏，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松  。小摆件甚至迷你花束 。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，这种低门槛的休闲方式，可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，专心捏半小时黏土 ，一把小滚棒和一把塑形刀 ，干了之后有弹性 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。而且超轻黏土风干后不易开裂，送朋友也特别有心意。不粘手 ，它质地轻盈 、 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。比睡个午觉还解乏 。建议从超轻黏土入手 。基础工具只需一根牙签、这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，享受揉捏之间的安静时光，作品能长期保存 ，跟着步骤揉 、粘，记住，做成冰箱贴 、比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。很快就能完成第一个作品。很多人发现，颜色混合起来也特别自然 。不妨今天就去买一包黏土，才是黏土手工最迷人的部分。总共花费不到三十元。 如果你是第一次接触 ，从最简单的圆球开始吧。 想进阶的话，不需要美术功底  ，