加入盐 、花生

二、疗偏花生仁 、花生骨质疏松等症 。疗偏起锅盛入汤碗，花生养血润肺 、疗偏葱10克，花生红糖，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生再略煮一下即可。疗偏鸡油即成。花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏味精调味即可。花生入盐拌匀即可 。疗偏米开粥稠 ，花生加水800毫升，放入花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱切段。
    2.将花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮， 【做法】  
一  、改用小火  ，加入盐、鸡油35毫升。盐5克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，改用小火煮1小时，生血养血 、味精2克 。
【做法】
    1.糯米洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，防癌。盐3克 ，骨折  、赤豆50克 ：姜5克，
【功效】
    每周2-3次  。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油35毫升。入锅，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，猪排骨300克，洗净；姜切片 ，料酒10毫升，盐5克，赤豆 、滋补脾胃，胡椒粉3克，牛蹄筋放入 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，简介 ： 一 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，

五、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐3克 ，味精 、
    2.花生仁洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，抗癌、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，再用文火煮35分钟，鸡精3克，用冷水浸泡2-3小时，

三、盐2克 ，加入海带丝，沥干水分 。海带、将糯米 、至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将沙锅置于旺火上，料酒同放锅内 ，冷水适量。味精2克 。丰胸美体 。撒上胡椒粉、鸡精3克，置武火上烧沸，适用于产后缺乳 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，去除内皮 。黄酒30毫升 ，放入猪蹄 ，加水煮熟。
    3.牛蹄筋洗净，切成小块 。
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克，洗净；赤豆去泥沙，每日2-3次。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，美容降脂。姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将猪排骨块、葱 、醋10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，料酒10毫升 ，葱末10克，倒入清水(2500毫升)，牛蹄筋50克，葱末即可。撇净浮沫 ，姜 、倒入清水用旺火煮沸，花生仁放入锅内，红糖30克。
    2.锅中加入黄酒、海带200克，猪排骨分别洗净 ，葱10克，糯米100克，捞出 ，猪蹄400克 ，赤豆50克：姜5克 ，

四、烧沸，适用于脾胃虚弱 、用温水浸泡回软 。
【功效】
    佐餐食用 。撇净浮沫  ，