去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹出香后 ，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒绿尖椒 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜蒜。海鲜海虹倒入锅中，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅 ，兜匀出锅即可。