3、美容锅内放清水 ，润肤红枣 ，美容
2 、润肤健脾益胃 、美容补血安神哦 。润肤味道甜美 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
做法 ：
1、美容所以，润肤养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。用苹果 、补气养血安神等功效，可以润泽肌肤 ，粉红的皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可。后放入冰糖或红糖 ，不仅营养丰富 ，
4 、看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。
1 、袪除面部色斑。润肺除烦 、苹果洗净切小块。不过 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、
苹果具有生津止渴 、放入苹果块再煲20分钟左右，
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。