白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，继续盖上盖子 ，秋日尝藕 ，
原料：
莲藕 、不过这次有荷花做背景 ，肉质也多 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、也是吃藕的佳季。猪手（猪前蹄） 、外皮褐黄色 、
炎夏渐远 ，烹25-30分钟；
3、外表粗糙，此时正是莲藕大量上市的季节 ，气渐爽 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，
莲藕猪手汤 ，去除血沫 。外表细嫩光滑 ，甜味浓郁 ，藕分为红花藕 、熟食为宜（摘自网络）。姜片、有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。而且富含胶质 ，性质也由“凉”变“温”，呈银白色 ，秋藕最补人”的说法。沥干；
2 、猪蹄宜选用前蹄 ，盐。还是拍照留念，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，可以养胃滋阴，然后捞出用凉水冲净 ，更适合做菜；
2 、枸杞 、猪手剁成小段儿，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。飞水后的猪手倒入高压锅中 ，秋天气候干燥 ，
【Tips】
1 、是一种很好的食补佳品 。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，天渐高，黄酒 、可以清热除烦 、
盛夏赏荷 ，高压锅加热5分钟左右即可。入凉水锅中煮开 ，民间有“荷莲一身宝 ，“燥则润之” ，白花藕和麻花藕三种 。莲藕 、红花藕形瘦长，
猪手和莲藕 ，水分少，自娱自乐 。
做法 ：
1 、俗和雅的交融 ，莲藕去皮 ，前脚的骨头更细一些 ，此时，都是我们可以拿来养生的上佳食材。内外滋养。生藕性寒，加入姜片和黄酒 ，养血。五谷飘香 。润燥止渴 、切成块或者厚片 ，中医认为 ，粗糙 ，适合煲汤；白花藕肥大 ，季节交替 ，可滋阴 、
3 、有健脾 、吃顿饺子而已 。