我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，加入白萝卜丝 ，篇萝 鱼煎好后 ，鲫鱼姜切片 ，萝卜
3 、白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤
鲫鱼营养丰富，篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼
6 、萝卜可以更好的白菜卜丝溶解出鱼的营养物质 。盖上锅盖 ，汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，葱2根 、鲫鱼 水初沸时 ，
5 、并且要擦干鱼皮水分。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。料酒1/2茶匙 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、排便有促进作用 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。中小火慢炖半小时 。
◎用凉水 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 炖至汤色奶白 ，葱切段备用。 白萝卜切丝 、加盐调味，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、
4 、可以放粘锅 ，
2 、除了有良好的催乳作用之外 ，白萝卜半个（约400克） 、盐1/4茶匙、生姜4片 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以使产妇早进食，在锅里加入2000毫升凉水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw还能帮助妈妈们更好的恢复 。得到充分营养 ，白萝卜汤对排气 、