| 暖、稳字最易耗伤肺津 ，秋分遵循养肺润燥、养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀稳”三字诀
，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，夜渐长 ，养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字昼夜温差拉大
，自此昼渐短 、适当保暖 、记住“润
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-27 03:14:27
秋分养生重在顺应时节 ，秋分助您安稳度秋 ，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀润暖