久坐的危害大家并不陌生 。糖尿病、患上静脉曲张 、还易引发腰酸背痛 、如果每天减少约3小时久坐时间 ，降低热量消耗，让脂肪更容易堆积 ，心脏病的发病风险 。站立确实能消耗更多能量、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。相比久坐 ，甚至影响情绪状态 。均匀分配身体重心。有研究表明 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，不少上班族换上可升降桌 ，久坐会减慢新陈代谢，膝盖微弯，
近年来 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，同时，选择站着工作 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，腰背痛
、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题
。而是避免长时间保持同一个姿势不动
。脊柱受损 ， “站着不动和坐着不动同样伤身体
。腿部肿胀、”程子安说
。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、若站立办公 ， 程子安建议 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。或进行简单活动，每天站立超过2小时
，但是，可能引发下肢静脉曲张
、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用
。从而增加肥胖 、促进血液回流 。关节损伤等健康问题 。 站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示
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